ゆる肌断食日記

今度はあごにブツブツが-ゆる肌断食日記16日目-

今度はあごにブツブツが-ゆる肌断食日記16日目-

ゆる肌断食16日目 スキンケア&メイク

朝のお手入れ

【顔】

  • ぬるま湯洗顔
  • ワセリン:少々

【メイク】

  • マスカラ(お湯で落とせるタイプ)
  • リップ
  • チーク

夜のお手入れ

【顔】

  • 純石けん(Tゾーンのみ)、ぬるま湯洗顔
  • ワセリン:少々

【体】

  • 純石けん(気になる部分だけ)
  • お湯洗い
  • ワセリン(かかと、つま先)

【髪】

  • 洗髪前にブラッシング
  • 純石けん(軽く洗う)
  • 洗い流さないトリートメント(毛先に少し)

ゆる肌断食16日目メモ

おでこの吹き出物は小さくなった。

しかーし、あごにちいさなブツブツができてる(TДT)

冬は乾燥が強くて困っちゃう。

化粧水の呪い再発?あごにブツブツ増殖

あごに小さなブツブツが増殖するという、化粧水の呪いが再発しています。

Uゾーンにできるニキビは「大人ニキビ」と呼びますね。原因はホルモンバランスの乱れ、生活習慣と言われています。

大人ニキビができたら、スキンケアよりも以下を心がけましょう。

  • よく寝る
  • バランスの良い食事
  • ストレスを解消する

あと、ニキビは気になりますが、なるべく触らないように。悪化する場合があります。

人間生きていれば嫌なこともありますから、たくさん寝て忘れるのがいちばんです。

高価な美容液も敵わない!睡眠は最高のスキンケア
高価な美容液も敵わない!睡眠は最高のスキンケア睡眠時、血液が体中に流れて栄養が体全体に行き渡ります。血液で運ばれた栄養が肌に届き、その栄養を使って肌を修復してるんです。 起きている時間は、血液のほとんどが脳に集中してるので、肌には十分な栄養が行き届きません。 睡眠不足だと栄養は届かないし、修復する時間も短くなります。その結果、肌が荒れてしまうんです。...

 

ゆる肌断食日記-17日目-」へ続く。

 

 

ではでは。

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アズサ
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ゆる肌断食のやり方・ゆる肌断食の実践記録・毛穴ケアの方法・睡眠や食事などの生活習慣をすべてお伝えします。
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