2016年4~6月、どうする紫外線対策
お肌は良い状態をキープしてますが、春夏の問題は紫外線。ゴールデンウィーク前から紫外線対策を始めました。
- 日傘
- メガネ
- 日焼け止め
昔からこの3つを使ってるので、今年も引き続き同じ紫外線対策をすることに。
ゆる肌断食6ヶ月目のスキンケア&メイク
朝
【顔】
- ぬるま湯洗顔
- ワセリン:日焼け止めの下地
【メイク】
- アイブロウ
- マスカラ(お湯で落とせるタイプ)
- リップ
- チーク
- 日焼け止め(顔・体)
夜
【顔】
- ぬるま湯洗顔 or 石けん洗顔
- ワセリン:少々
【体】
- 純石けん(日焼け止めを塗った部分・気になる部分)
- お湯洗い
- ワセリン(つま先)
【髪】
- 洗髪前にブラッシング
- 湯シャン or 軽く石けん洗い
ゆる肌断食開始から6ヶ月経過
日焼け止めは乾燥する
顔と体に日焼け止めを使ってました。
「素肌がきれいになると人生が変わる! (王様文庫)」という本に沿って、ワセリンを塗ってから日焼け止めを塗りました。でも、石けんで洗うと乾燥する感じが。
乾燥する理由は、当時、「紫外線吸収剤」入りの日焼け止めを使ってたからです。そのときは、日焼け止めの成分ってどれも大差ないと思ってたので。
日焼け止めに含まれる紫外線防止剤は2種類あります。
- 紫外線吸収剤
- 紫外線散乱剤
紫外線吸収剤は、紫外線の防御力が高いというメリットがありますが、肌が乾燥するというデメリットも。
紫外線の防御力は落ちますが、肌への負担を考えると、紫外線散乱剤を使った日焼け止めがいいですね。
はじめての石けんシャンプー専用リンス
6月にミヨシの石けんシャンプー専用リンスを買いました。
こちらはお湯で薄めて使うタイプです。
洗面器に石けんシャンプー用リンスとお湯を入れて髪を浸し、石けんでアルカリ性に傾いた髪を中和します。
石けんシャンプーのみだと髪がキッシキシになるんですが、専用リンスを使うと髪がサラッとします。
石けんシャンプーするなら、石けんシャンプー用リンスも一緒に使ってくださいね。
まゆ毛の発育が止まる
ゆる肌断食26日目、2016年1月から眉断食をしてましたが、まゆ毛は増えなくなりました。発育が止まっちゃったようです。
元々体毛は濃くないし、仕方ないですね。
これ以上生えそうにないので、アイブロウの使用を再開。日によってアイブロウを使ったり使わなかったり、ゆるく様子を見ることにしました。
まゆ毛は抜きすぎると生えなくなるので大切にしましょう。
「ゆる肌断食日記-9ヶ月-」へ続く。
ではでは。