初めての全身お湯洗い－ゆる肌断食日記17日目－

ゆる肌断食17日目 スキンケア＆メイク

朝のお手入れ

夜のお手入れ

ゆる肌断食17日目メモ

初めての石けんなしお風呂。

初めての湯シャン。

ちょっと頭皮のニオイが気になるけど、乾燥する季節は石けんなしでいいかも。

全身お湯洗いを初体験

この日は全身お湯洗い。

軽くメイクしていましたが、お湯でやさしく洗い流すように落としました。

クレンジング剤でしっかりメイクを落とすより、少し汚れが残っていても洗い過ぎないほうが肌には良いです。

また、洗い過ぎなければ皮脂は体に残ります。すると、皮脂の分泌が抑えられ、頭皮のニオイや体臭も少なくなるんです。

 

普通に生活する分にはそんなに体は汚れません。

浴槽につかって肌を軽くなでれば、日常の汚れはほとんど落ちますよ。

肌断食初心者にオススメ！体のゆる肌断食のやり方体のゆる肌断食とは、ボディソープやボディクリームなど、ボディケアをちょっとずつ変えていき、純石けんとワセリンのみを使うようにすることです。 最終的に、何も使わない状態や、かかとだけケアするなど、ほぼ何も使わない状態にします。ゆる肌断食の体版といったところ。...

 

「ゆる肌断食日記－18日目－」へ続く。

 

 

ではでは。

　
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