ゆる肌断食日記

湯シャンに苦戦-ゆる肌断食日記25日目-

湯シャンに苦戦-ゆる肌断食日記25日目-

ゆる肌断食25日目 スキンケア&メイク

朝のお手入れ

【顔】

  • ぬるま湯洗顔
  • ワセリン:少々

【メイク】

  • マスカラ(お湯で落とせるタイプ)
  • リップ
  • チーク

夜のお手入れ

【顔】

  • ぬるま湯洗顔
  • ワセリン:少々

【体】

  • 純石けん(気になる部分だけ)
  • お湯洗い
  • ワセリン(すね、ひざ、つま先)

【髪】

  • 洗髪前にブラッシング
  • 純石けん(軽く洗う)
  • 洗い流さないトリートメント(毛先に少し)

ゆる肌断食25日目メモ

湯シャンはむずかしい。

3日に1回は石けんシャンプーにしよう。完全に湯シャンになるまでは時間がかかるかも。

あと、まゆ毛はなかなか生えてこない (/o\)

皮脂が多いから湯シャンは大変

顔と体の肌断食は思ったよりスムーズにできましたが、問題は頭。

頭皮は全体的に皮脂が出やすいので、とつぜんシャンプーや石けんを使わなくなると、皮脂が過剰に出てしまいます。

アズサ
アズサ
無理に湯シャンを続けると脂漏性皮膚炎になってしまうことも。

 

皮脂はもともと、毛を守るために出ています。

毎日シャンプーしていると、髪を守ってくれる皮脂をごっそりと落としてしまい、髪がパサパサになってしまうんです。

以前は、シャンプーして髪がサラッとして、いい香りがするのが当然だと思っていました。でも、湯シャンを続けていると、シャンプーする気がなくなります。

その理由は、皮脂が髪をコーティングしてくれてしっとりするから。毛先も傷みにくいし、静電気も少ないです。それに、つむじ付近の毛が増えたんです。

アズサのつむじ

もしシャンプーを続けてたら、髪が減ってたかも。

湯シャンは危険?うまくいってますけど何か
湯シャンは危険?うまくいってますけど何か湯シャンはかなりむずかしいです。危険だと言う人もいるくらい。 ハゲちゃった人もいるそうですが、私の場合、湯シャンをしてから髪が増えました。 以前は、つむじのあたりが薄くなっていて、 このままじゃ将来レディースアデランスじゃないのっ (/ω\) と、頭皮と財布がスカスカになる未来を心配して悲しくなってました。...

 

ゆる肌断食日記-26日目-」へ続く。

 

 

ではでは。

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アズサ
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ゆる肌断食のやり方・ゆる肌断食の実践記録・毛穴ケアの方法・睡眠や食事などの生活習慣をすべてお伝えします。
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