ゆる肌断食日記

化粧水の呪い?赤いブツブツ発生-ゆる肌断食日記14日目-

化粧水の呪い?赤いブツブツ発生-ゆる肌断食日記14日目-

ゆる肌断食14日目 スキンケア&メイク

朝のお手入れ

【顔】

  • ぬるま湯洗顔

【メイク】

  • マスカラ(お湯で落とせるタイプ)
  • リップ
  • チーク

夜のお手入れ

【顔】

  • ぬるま湯洗顔
  • ワセリン:少々

【体】

  • 純石けん(気になる部分だけ)
  • お湯洗い
  • ワセリン(かかと、つま先)

【髪】

  • 洗髪前にブラッシング
  • 純石けん(軽く洗う)
  • 洗い流さないトリートメント(毛先に少し)

ゆる肌断食14日目メモ

今日はおでこに小さな赤いブツが。化粧水をやめた反動か。

お菓子とか油ものとか食べたかな?

乾燥してるけど、おでこはワセリンを塗らないでおこう。

石けんシャンプーをしてると、石けんカスが頭皮に残ってフケみたいに落ちる。

頭皮のニオイは問題ないけど。

おでこに赤いブツブツ発生

あごのニキビに引き続き、今日はおでこにニキビができてしまいました。

アズサ
アズサ
化粧水の呪いかな??

吹き出物は肌断食と関係なくできる場合もあるので、もしできてもあわてないでください。

睡眠不足、ストレス、生理前など、生活習慣に原因がないかチェックしするのがおすすめ。

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今回は睡眠・食事・ストレスに気をつけて様子を見ることに。

 

ゆる肌断食日記-15日目-」へ続く。

 

 

ではでは。

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アズサ
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ゆる肌断食のやり方・ゆる肌断食の実践記録・毛穴ケアの方法・睡眠や食事などの生活習慣をすべてお伝えします。
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