髪が重くなった？－ゆる肌断食日記10日目－

ゆる肌断食10日目 スキンケア＆メイク

朝のお手入れ

夜のお手入れ

ゆる肌断食10日目メモ

夜の洗顔は、Tゾーンのみ純石けんで洗うことにした。

それにしても、肌断食はとってもラク。

あと、髪が重くなった気がする。

髪が重くなって乾燥知らず

肌断食から10日経過しました。

そして、純石けんで洗顔を開始して一週間ですが、顔の乾燥は感じなくなってきました。

なにもつけなくても肌は自力でうるおいますね。始める前に不安だったことが嘘のようです。

 

あと、髪も変化してきました。

自分の髪は細いと思ってたんですが、髪が重くなったような気が。

しかも毛先しっとり。自分の皮脂で保護されている感じです。

髪を洗いすぎると油分がなくなると思ったので、髪の毛は洗わずに、頭皮だけ石けんの泡をつけて洗うようにしました。近いうちに湯シャンができるようになるかも。

湯シャンでフケ・ニオイが気になったら「石けんシャンプー」シャンプーをやめても、しばらくは皮脂が過剰に分泌されます。これがフケとニオイの原因に。 毎日シャンプーを使い続けていると、シャンプーで必要以上に皮脂を落としすぎてる状態になっています。そうすると、体が「もっと皮脂を出さなくちゃ」と考え、頭皮に皮脂が大量に分泌されてしまうんです。...

 

自分で皮脂を分泌して、自分の肌と髪を守る。

人間の体はよくできているなと思う今日このごろです。

 

「ゆる肌断食日記－11日目－」へ続く。

 

 

ではでは。

　
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