ゆる肌断食日記

ヒートテック乾燥注意-ゆる肌断食日記20日目-

ヒートテック乾燥注意-ゆる肌断食日記20日目-

ゆる肌断食20日目 スキンケア&メイク

朝のお手入れ

【顔】

  • ぬるま湯洗顔
  • ワセリン:少々

【メイク】

  • マスカラ(お湯で落とせるタイプ)
  • リップ
  • チーク

夜のお手入れ

【顔】

  • ぬるま湯洗顔
  • ワセリン:少々

【体】

  • 純石けん(気になる部分だけ)
  • お湯洗い
  • ワセリン(すね、かかと、つま先)

【髪】

  • 洗髪前にブラッシング
  • 純石けん(頭頂部)
  • お湯洗い
  • 洗い流さないトリートメント(毛先に少し)

ゆる肌断食20日目メモ

脚、特にすねが乾燥する。部屋着のレギンスが原因かも。

レギンスなしでワセリンを塗って、しばらく様子を見てみよう。

あと、眉は細い毛が生えてきた (*´▽`*)

ヒートテックは体の水分を吸収する

このときは1月なかば。12~3月は空気が乾燥するシーズンです。

家でヒートテックレギンスをはいていましたが、これは吸湿発熱繊維という素材が使われてます。

 

吸湿発熱繊維(きゅうしつはつねつせんい)とは、などの水分を吸収して発熱する繊維

スポーツウェアや肌着膝サポーター腹巻、キルティングの中綿などに用いられる。吸湿発熱素材吸湿発熱ウェアと呼ばれることもある。

吸湿発熱繊維/ウィキペディア

 

ヒートテックなどの吸湿発熱繊維は、体の水分を吸収してしまいます。肌が健康な人は問題ないですが、肌のバリア機能が壊れている状態だと、皮膚の水分が蒸発してしまう恐れがあります。

また、化学繊維なので肌とこすれてかゆくなる場合も。

体の肌断食をはじめたばかりだと、まだ肌のバリア機能がうまく働いていません。

かゆみがあったら、以下を試してみてください。

  • 綿100%やシルク素材のインナーを着る
  • ワセリンを塗って肌を保護する
  • つらいときは皮膚科へ
アズサ
アズサ
天然の繊維は肌が乾燥しにくいよ。
肌断食に必要なワセリンとは?
肌断食に必要なワセリンとは?ワセリンとは、皮膚科で患部を保護するために使用されている塗り薬で、皮膚を保護する鉱物油のこと。 原料は石油です。鉱物油と聞くと「そんなものを顔に塗るの?」と不安になる人もいますが、高純度に精製されていて安全性の高いアイテムです。 現在は皮膚科でも処方されています。...

 

ゆる肌断食日記-21日目-」へ続く。

 

 

ではでは。

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アズサ
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ゆる肌断食のやり方・ゆる肌断食の実践記録・毛穴ケアの方法・睡眠や食事などの生活習慣をすべてお伝えします。
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