以前からニキビはできにくい方でしたが、肌断食をしてからは、さらにニキビができにくい肌になったんです。
しかーし、1ヶ月で2回、鼻にニキビが(/ω＼)
しかも、2回目のニキビは治るまでに2週間もかかってしまいました。
5日経ってもニキビが治らない
1回目のニキビは4日間で治りました。
そして10日後、2回目のニキビ発生。
と、軽ーい気持ちでインスタにアップしたんです。
「肌断食すればニキビがすぐ治るよ」って伝えられると思ったので。
3～4日もすれば治るだろうと高をくくってたら、まぁ治らないこと(；ﾟДﾟ)
- 皮脂が溜まる
- 洗顔してニキビが潰れる
- 溜まってた皮脂が出る
- 出血する
- 透明な液体（浸出液）が出る
- かさぶたがになる
- 洗顔してかさぶたが剥がれる
というサイクルを4回も繰り返す事態になりました。
肌断食ニキビ観察日記【1～8日目】
1日2回、朝晩の洗顔後にマイクロスコープでニキビを撮影しました。
肌断食は続けるので、使うのは純石けんと白色ワセリンのみ。薬やニキビケア商品は使いません。
ニキビ観察1日目
- 1枚目：夜マイクロスコープ画像
- 2枚目：夜スマホ画像
何もせずにニキビを放置してどうなるか観察してみることに。
皮脂が詰まってぷっくりと白く膨らんでおります。
「薄ーく白色ワセリンを塗る⇒ミネラルファンデをつける」で日中を過ごし、夜に純石けんで洗顔。
ニキビの原因は以下が思い当たります。
- 睡眠時間が短かった
- お菓子食べすぎ
- 生理前
いろいろ重なってニキビが出現した模様。
ニキビ観察2日目
- 1枚目：朝マイクロスコープ画像
- 2枚目：夜マイクロスコープ画像
- 3枚目：夜スマホ画像
朝は白いぷっくりが小さくなり、赤い部分が出てきました。そして夜になるとぷっくりは無くなり、かさぶたのように。
1日でかなり変化してることがわかりますね。
白いニキビができたときは毛抜で皮脂を取ることが多いんですが、引き続き放置。
触らない方が早く治るかもしれないので。
ニキビ観察3日目
- 1枚目：朝マイクロスコープ画像
- 2枚目：夜マイクロスコープ画像
- 3枚目：夜スマホ画像
朝はかさぶたみたいな状態でしたが、夜になると白くなってました。
1日目の「白いぷっくり」よりは小さくなってるのでよかった。でも、今回は治るまで時間がかかりそう。
白いぷっくりが自然に排出されるのか、引き続き見守ります。
ニキビ観察4日目
- 1枚目：朝マイクロスコープ画像
- 2枚目：夜マイクロスコープ画像
- 3枚目：夜スマホ画像
と思ってしまうような、1日目と同じような状態に戻ってしまいました。
3日目夜は小さかった「白いぷっくり」が、4日目朝には巨大化。
振り出しに戻ったと思いきや、夜にはかさぶた状態に。
白くなったり赤くなったり、ニキビって忙しいみたいです。
ニキビ観察5日目
- 1枚目：朝マイクロスコープ画像
- 2枚目：夜マイクロスコープ画像
- 3枚目：夜スマホ画像
4日目夜はかさぶたのように小さくなったんですが、朝にはまた皮脂がぷっくりしてきました。
と思ったら、いつの間にか皮脂がなくなってました。洗顔のときにニキビが潰れたみたいです。
ニキビをこすったり、引っ掻いたりはしてませんが、ちょっとした刺激で皮脂は出ていくものですね。
皮脂が溜まらないことを願って寝ます。
ニキビ観察6日目
- 1枚目：朝マイクロスコープ画像
- 2枚目：夜マイクロスコープ画像
- 3枚目：夜スマホ画像
肌に赤みが残り、かさぶたになりました。
しかし、夜になるとかさぶたの奥にまた皮脂が。
願いは届かず。3日で治すつもりだったのに、いつまで続くのでしょうか。
ニキビ観察7日目
- 1枚目：朝マイクロスコープ画像
- 2枚目：夜マイクロスコープ画像
- 3枚目：夜スマホ画像
朝、鼻を触ったらかさぶたが取れました。
そして、またまた白いのがぷっくり状態に。二度あることは三度あるってやつです。
今日一日、ニキビは変化なしです。
1週間経ちましたがニキビは消えてくれません。でも、1日目よりは白いぷっくりが小さくなってるような。
画像上：1日目／ 画像下：7日目
ニキビ観察8日目
- 1枚目：朝マイクロスコープ画像
- 2枚目：夜マイクロスコープ画像
- 3枚目：夜スマホ画像
夜の洗顔で溜まってた皮脂が出て、かさぶたになりました。
インスタの投稿は控えることに。
溜まってた皮脂が出ると、血や浸出液（透明な液体）が出てしまいます。
この日は、納豆を食べて栄養面からもニキビ対策。納豆には、皮脂の分泌を抑えるビタミンB2と、お通じに良い食物繊維が含まれてます。
治る気配の無いニキビくん
ニキビができて1週間経過するも、治る気配がありません。白いニキビが3回潰れて、4回目の白いニキビができたのが8日目の夜。
エンドレスニキビになるのか不安になり、そのまま放置しようか、毛抜で皮脂を出してしまおうか、悩むのでした。
「ニキビができたら寝ればいいー肌断食ニキビ観察日記【後編】ー」へ続く。
ではでは。
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