9ヶ月目いちご鼻マイクロスコープ
鼻の頭・鼻の際の画像をアップ。
1週目
鼻の頭
![鼻マイクロスコープ9ヶ月目1週](https://kireilog.com/wp-content/uploads/2018/09/nose9m1w.jpg)
鼻の際
![鼻の際マイクロスコープ9ヶ月目1週](https://kireilog.com/wp-content/uploads/2018/09/nose9m1w_02.jpg)
2週目
鼻の頭
![鼻マイクロスコープ9ヶ月目2週](https://kireilog.com/wp-content/uploads/2018/09/nose9m2w.jpg)
鼻の際
![鼻の際マイクロスコープ9ヶ月目2週](https://kireilog.com/wp-content/uploads/2018/09/nose9m2w_02.jpg)
3週目
鼻の頭
![鼻マイクロスコープ9ヶ月目3週](https://kireilog.com/wp-content/uploads/2018/09/nose9m3w.jpg)
鼻の際
![鼻の際マイクロスコープ9ヶ月目3週](https://kireilog.com/wp-content/uploads/2018/09/nose9m3w_02.jpg)
4週目
鼻の頭
![鼻マイクロスコープ9ヶ月目4週](https://kireilog.com/wp-content/uploads/2018/09/nose9m4w.jpg)
鼻の際
![鼻の際マイクロスコープ9ヶ月目4週](https://kireilog.com/wp-content/uploads/2018/09/nose9m4w_02.jpg)
小鼻の際の角栓が減った
先月から角栓のザラザラが減ってきましたが、今月は鼻の際の角栓が減ってました^^
3ヶ月前と現在の画像を比べてみましょう。
3ヶ月前:いちご鼻ケア6ヶ月
![鼻の際マイクロスコープ6ヶ月目3週](https://kireilog.com/wp-content/uploads/2018/06/nose6m3w_02.jpg)
現在:いちご鼻ケア9ヶ月
![鼻の際マイクロスコープ9ヶ月目4週](https://kireilog.com/wp-content/uploads/2018/09/nose9m4w_02.jpg)
3ヶ月前、マカデミアナッツオイルでのケアを週1~2回行ってました。しかし、いちご鼻ケア日記9ヶ月目にオイルケアしたのは、1週目と2週目の間に1回だけ。
外側からのケアより、生活習慣を改善するほうが鼻の角栓は小さくなります。毒を減らした食生活が効いたようです。
正直、鼻の角栓対策にマカデミアナッツオイルはいらないです。その他の毛穴詰まり対策アイテムもいりません。まあ、鼻の角栓は病気とか体の異常ではありませんからね。
いちばん簡単角栓ケアは生活習慣改善
角栓などの肌トラブルについては、早く治したいと思っていろんなアイテムに手を出しがちです。
でも、鼻パックを使ったり、毛抜で角栓を抜いたりしても、きれいになるのはほんの一瞬だけ。数日後には角栓が元に戻ります。しかも大きくなってたり。
クレンジングやジェルのようなものも効果ないんですよね。肌に負担がかかるだけで。
「肌トラブルは外側からケアして治す」っていう刷り込みが強いんでしょうね。
美肌になるいちばん楽で簡単な方法は、生活習慣の改善なんだと強く感じました。主に睡眠・食事・運動・ストレス対策が大事です。
次の1ヶ月は、マカデミアナッツオイルを使わずに過ごしてみます。
「いちご鼻ケア日記10ヶ月-」へ続く。
ではでは。