ついに鼻の際に変化が－いちご鼻ケア日記9ヶ月－

9ヶ月目いちご鼻マイクロスコープ

鼻の頭・鼻の際の画像をアップ。

1週目

鼻の頭

鼻の際

2週目

鼻の頭

鼻の際

3週目

鼻の頭

鼻の際

4週目

鼻の頭

鼻の際

小鼻の際の角栓が減った

先月から角栓のザラザラが減ってきましたが、今月は鼻の際の角栓が減ってました^^

3ヶ月前と現在の画像を比べてみましょう。

3ヶ月前：いちご鼻ケア6ヶ月

現在：いちご鼻ケア9ヶ月

3ヶ月前、マカデミアナッツオイルでのケアを週1～2回行ってました。しかし、いちご鼻ケア日記9ヶ月目にオイルケアしたのは、1週目と2週目の間に1回だけ。

外側からのケアより、生活習慣を改善するほうが鼻の角栓は小さくなります。毒を減らした食生活が効いたようです。

正直、鼻の角栓対策にマカデミアナッツオイルはいらないです。その他の毛穴詰まり対策アイテムもいりません。まあ、鼻の角栓は病気とか体の異常ではありませんからね。

いちばん簡単角栓ケアは生活習慣改善

角栓などの肌トラブルについては、早く治したいと思っていろんなアイテムに手を出しがちです。

でも、鼻パックを使ったり、毛抜で角栓を抜いたりしても、きれいになるのはほんの一瞬だけ。数日後には角栓が元に戻ります。しかも大きくなってたり。

クレンジングやジェルのようなものも効果ないんですよね。肌に負担がかかるだけで。

「肌トラブルは外側からケアして治す」っていう刷り込みが強いんでしょうね。

美肌になるいちばん楽で簡単な方法は、生活習慣の改善なんだと強く感じました。主に睡眠・食事・運動・ストレス対策が大事です。

次の1ヶ月は、マカデミアナッツオイルを使わずに過ごしてみます。

 

「いちご鼻ケア日記10ヶ月－」へ続く。

 

 

ではでは。

　
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