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ゆる肌断食22日目 スキンケア&メイク
朝のお手入れ
【顔】
- ぬるま湯洗顔
- ワセリン:少々
【メイク】
- マスカラ(お湯で落とせるタイプ)
- リップ
- チーク
夜のお手入れ
【顔】
- ぬるま湯洗顔
- ワセリン:少々
【体】
- 純石けん(気になる部分だけ)
- お湯洗い
- ワセリン(つま先)
【髪】
- 洗髪前にブラッシング
- 純石けん(頭頂部)
- お湯洗い
- 洗い流さないトリートメント(毛先に少し)
ゆる肌断食22日目メモ
脚の乾燥は落ち着いた。ヒートテックって乾燥するんだね。レギンスをやめたら、すねの乾燥がおさまった。
昔からつま先がガサガサしやすいから毎日ワセリンつけてるけど、体の肌断食はほぼ出来上がり (*´▽`*)
【祝】体の肌断食成功
肌断食から3週間で体の肌断食はクリア!
体の肌断食は顔より簡単。その理由は以下です。
- 皮脂が少ないから
- 顔より紫外線や外気にふれることが少ないから
- いろいろ塗りたくってないから
顔や頭皮と比べて皮脂が少ないというのが大きなポイント。
皮脂は時間がたつと酸化して腐り、過酸化脂質という物質に変化します。これが肌にダメージを与えてしまうんです。
顔の場合、Tゾーンは皮脂が出やすいです。顔の半分は皮脂が出やすいということに。頭皮の場合は全体的に皮脂が出ます。
でも体は、胸部やワキ、デリケートゾーンなど一部だけ。
アズサ
顔や頭より皮脂が出る量も少ないよ。
肌に悪い物質が少ないので、肌トラブルも少なく、肌断食を成功させやすいです。
肌断食をはじめるなら、体の肌断食がオススメ。

顔より簡単!体の肌断食が成功しやすい3つの理由【体の肌断食が成功しやすい理由】
「1.紫外線や外気に触れることが少ないから」
服を着てるので、体は紫外線のダメージをあまり受けず、汚れがつくこともほとんどありません。
「2.皮脂が少ないから」
ニキビなどの肌トラブルが少なく、石けんを使わなくても汚れを落とせます。...
「ゆる肌断食日記-23日目-」へ続く。
ではでは。
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