ゆる肌断食日記

体の肌断食に成功-ゆる肌断食日記22日目-

体の肌断食に成功-ゆる肌断食日記22日目-

ゆる肌断食22日目 スキンケア&メイク

朝のお手入れ

【顔】

  • ぬるま湯洗顔
  • ワセリン:少々

【メイク】

  • マスカラ(お湯で落とせるタイプ)
  • リップ
  • チーク

夜のお手入れ

【顔】

  • ぬるま湯洗顔
  • ワセリン:少々

【体】

  • 純石けん(気になる部分だけ)
  • お湯洗い
  • ワセリン(つま先)

【髪】

  • 洗髪前にブラッシング
  • 純石けん(頭頂部)
  • お湯洗い
  • 洗い流さないトリートメント(毛先に少し)

ゆる肌断食22日目メモ

脚の乾燥は落ち着いた。ヒートテックって乾燥するんだね。レギンスをやめたら、すねの乾燥がおさまった。

昔からつま先がガサガサしやすいから毎日ワセリンつけてるけど、体の肌断食はほぼ出来上がり (*´▽`*)

【祝】体の肌断食成功

肌断食から3週間で体の肌断食はクリア!

体の肌断食は顔より簡単。その理由は以下です。

  • 皮脂が少ないから
  • 顔より紫外線や外気にふれることが少ないから
  • いろいろ塗りたくってないから

顔や頭皮と比べて皮脂が少ないというのが大きなポイント。

皮脂は時間がたつと酸化して腐り、過酸化脂質という物質に変化します。これが肌にダメージを与えてしまうんです。

顔の場合、Tゾーンは皮脂が出やすいです。顔の半分は皮脂が出やすいということに。頭皮の場合は全体的に皮脂が出ます。

でも体は、胸部やワキ、デリケートゾーンなど一部だけ。

アズサ
アズサ
顔や頭より皮脂が出る量も少ないよ。

肌に悪い物質が少ないので、肌トラブルも少なく、肌断食を成功させやすいです。

 

肌断食をはじめるなら、体の肌断食がオススメ。

顔より簡単!体の肌断食が成功しやすい3つの理由
顔より簡単!体の肌断食が成功しやすい3つの理由【体の肌断食が成功しやすい理由】 「1.紫外線や外気に触れることが少ないから」 服を着てるので、体は紫外線のダメージをあまり受けず、汚れがつくこともほとんどありません。 「2.皮脂が少ないから」 ニキビなどの肌トラブルが少なく、石けんを使わなくても汚れを落とせます。...

 

ゆる肌断食日記-23日目-」へ続く。

 

 

ではでは。

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アズサ
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ゆる肌断食のやり方・ゆる肌断食の実践記録・毛穴ケアの方法・睡眠や食事などの生活習慣をすべてお伝えします。
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