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2016年1月、快適な肌断食生活
超ゆるーく肌断食を始めて1ヶ月経過です。
大きな問題もなく、肌断食はうまくいってます。お肌はサラッとしてて、鼻の毛穴が小さくなりました。
基礎化粧品を少しずつ減らしていったのが良かったんでしょう。肌断食経験者の間では有名な、肌がガサガサになる「好転反応」はありませんでした。
毎日化粧水で顔を水浸しにしてたのが、ずいぶん昔のように思えます。
アズサ
肌も気分も軽くなったよ。
ゆる肌断食開始1ヶ月後のスキンケア&メイク
朝
【顔】
- ぬるま湯洗顔
- ワセリン:少々
【メイク】
- マスカラ(お湯で落とせるタイプ)
- リップ
- チーク
夜
【顔】
- ぬるま湯洗顔
- ワセリン:少々
【体】
- 純石けん(気になる部分だけ)
- お湯洗い
- ワセリン(つま先・ひざ下・背中・ウエスト)
【髪】
- 洗髪前にブラッシング
- 湯シャン or 軽く石けん洗い
- 洗い流さないトリートメント(毛先に少し)
アズサ
ゆるく始めたはずなのに、ガッツリ肌断食してるし。
顔と体のゆる肌断食は成功
元々メイクやスキンケアにあまり力を入れてなかったので、ゆる肌断食がうまくいく自信はありました。
でも、改めて振り返ってみると、肌断食がうまくいきすぎてビックリ。
肌がガサガサになったり、角栓が大量発生することもありませんでした。洗顔後にほほ骨のあたりがちょっと乾燥するくらいで、ワセリンを使えば気になりません。
お金と時間が減らないけど、基礎化粧品などのモノは減っていく。お肌のミニマリストになった気分です。

失敗しない!ゆる肌断食のやり方ゆる肌断食では、使っている化粧品をひとつずつやめる、使用量を減らす、肌への負担が少ないアイテムに替える、
という方法で、少しずつ基礎化粧品やメイクを変えていきます。
最終的には、石けんとワセリンのみを使うスキンケアと、石けんで落とせるメイクにします。...

驚愕!30年間のスキンケアに152日と300万円も使ってるスキンケアに使ってる時間やお金について、計算したことありますか?
今回は、スキンケアに使う時間とお金を数字にしてみました。
まず、スキンケアに使う時間について見てみましょう。
以下の時間で計算しますね。
「朝のスキンケア:5分」「夜のスキンケア:15分」
1日の合計スキンケア時間は20分。...
顔と体の肌断食は完了したので、頭皮&髪もお湯洗いに挑戦します。
アズサ
2ヶ月目以降は1ヶ月~数ヶ月ごとに1記事書きます。
「ゆる肌断食日記-2ヶ月-」へ続く。
ではでは。
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