ゆる肌断食日記

クレンジングやめました-ゆる肌断食日記1日目-

クレンジングやめました-ゆる肌断食日記1日目-

肌断食の体験談として、その後の経過などを記録に残していきます。

2015年12月30日。ゆるくゆるく、とにかくゆるーく肌断食スタート!

前日までのスキンケア&メイク

朝のお手入れ

【顔】

  • 洗顔フォーム
  • 化粧水(さっぱりタイプ):500円玉大
  • 化粧水(しっとりタイプ):500円玉大
  • 乳液:1.5センチ円大
  • 日やけ止めジェル

【メイク】

  • パウダーファンデーション(薄め)
  • チーク
  • アイブロウ
  • ウォータープルーフマスカラ
  • リップ

夜のお手入れ

【顔】

  • クレンジング(目元のみ)
  • 洗顔フォーム
  • 化粧水(さっぱりタイプ):2センチ円大
  • 化粧水(しっとりタイプ):2センチ円大
  • 乳液:1.5センチ円大

ゆる肌断食前日までのスキンケア

使っていたのは、ドラッグストアで売ってるお手頃価格の化粧水。

アズサ
アズサ
さっぱりタイプとしっとりタイプを両方たっぷり使って、お肌はびっちゃびちゃ。

当時は化粧水が好きで、化粧水をたくさんつければお肌がモチモチになると思っていました。

また、ウォータープルーフマスカラとクレンジングを使ったのはこの日が最後。クレンジングをやめてまぶたのブツブツが消えることを願い、肌断食開始です。

ゆる肌断食1日目 スキンケア&メイク

朝のお手入れ

【顔】

  • ぬるま湯洗顔

夜のお手入れ

【顔】

  • 洗顔フォーム
  • 化粧水(さっぱりタイプ):2センチ円玉大
  • 化粧水(しっとりタイプ):2センチ円玉大
  • 乳液:1.5センチ円大

ゆる肌断食1日目メモ

肌に少しザラつきあり。

かゆみ・痛みは無し。前日までとほとんど変化なし。

これなら続けられるかも。

ゆる肌断食開始!クレンジングをやめる。

2015年12月31日、肌断食スタート!

元旦から始めようかと思いましたが、肌断食本を買ったのが12月30日の夕方。

アズサ
アズサ
夜に読んで、次の日すぐにやってみたかったので。

とりあえずクレンジングをやめました。

 

朝の洗顔は、洗顔フォームも石けんも使いません。ぬるま湯のみ。やさしくやさしくなで洗いです。肌をこするのは絶対ダメ。

肌美ちゃん
肌美ちゃん
「ゴシゴシ」っていう洗い方はダメなんだね。

夜はいつものスキンケアをしたので、特に変化はありませんでした。

顔のザラつきが少々気になるところ。

肌断食中の石けん洗顔&ぬるま湯洗顔のやり方
肌断食中の石けん洗顔&ぬるま湯洗顔のやり方【石けん洗顔の手順】 1.洗顔ネット(スポンジ)を水に濡らし、石けんを泡立てます。 2.顔を濡らします。 3.まず、Tゾーンなど皮脂が多い場所に泡を顔につけ、泡で円を描くように軽く汚れをなじませます。 4.次に、Uゾーンに泡をつけ、泡をやさしく押すように汚れをなじませます。...

 

 

ゆる肌断食日記-2日目-」へ続く。

 

 

ではでは。

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アズサ
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ゆる肌断食のやり方・ゆる肌断食の実践記録・毛穴ケアの方法・睡眠や食事などの生活習慣をすべてお伝えします。
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