クレンジングやめました－ゆる肌断食日記1日目－

肌断食の体験談として、その後の経過などを記録に残していきます。

2015年12月30日。ゆるくゆるく、とにかくゆるーく肌断食スタート！

前日までのスキンケア＆メイク

朝のお手入れ

夜のお手入れ

ゆる肌断食前日までのスキンケア

使っていたのは、ドラッグストアで売ってるお手頃価格の化粧水。

当時は化粧水が好きで、化粧水をたくさんつければお肌がモチモチになると思っていました。

また、ウォータープルーフマスカラとクレンジングを使ったのはこの日が最後。クレンジングをやめてまぶたのブツブツが消えることを願い、肌断食開始です。

ゆる肌断食1日目 スキンケア＆メイク

朝のお手入れ

夜のお手入れ

ゆる肌断食1日目メモ

肌に少しザラつきあり。

かゆみ・痛みは無し。前日までとほとんど変化なし。

これなら続けられるかも。

ゆる肌断食開始！クレンジングをやめる。

2015年12月31日、肌断食スタート！

元旦から始めようかと思いましたが、肌断食本を買ったのが12月30日の夕方。

とりあえずクレンジングをやめました。

 

朝の洗顔は、洗顔フォームも石けんも使いません。ぬるま湯のみ。やさしくやさしくなで洗いです。肌をこするのは絶対ダメ。

夜はいつものスキンケアをしたので、特に変化はありませんでした。

顔のザラつきが少々気になるところ。

肌断食中の石けん洗顔&ぬるま湯洗顔のやり方【石けん洗顔の手順】 1.洗顔ネット（スポンジ）を水に濡らし、石けんを泡立てます。 2.顔を濡らします。 3.まず、Tゾーンなど皮脂が多い場所に泡を顔につけ、泡で円を描くように軽く汚れをなじませます。 4.次に、Uゾーンに泡をつけ、泡をやさしく押すように汚れをなじませます。...

 

 

「ゆる肌断食日記－2日目－」へ続く。

 

 

ではでは。

　
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